Art of Living – joga oddechu
Oddychanie, niby coś naturalnego. Coś, czego nie trzeba się specjalnie uczyć a jednak, po 3 dniowym kursie Art of living mam pewność że oddech to nie tylko funkcja fizjologiczna.
Spędziłam 3 dni w dobrym towarzystwie w obecności Nauczyciela z prawdziwego zdarzenia i było to piękne oczyszczające doświadczenie.
Co robiliśmy w trakcie ?
Powiedzieć że oddychaliśmy byłoby dużym niedopowiedzeniem 🙂
Przeżywaliśmy oddech, każdy na swój własny, jedyny dla niego sposób.
Taki warsztat ma to do siebie że każdy z uczestników przeżywa go inaczej i każdemu oczyszcza się to, co jest najbardziej potrzebne. Jedni więc oczyszczali zatoki 🙂 inni emocje. Jeszcze inni w trakcie łapali ogromny ból głowy lub brzucha, puszczała sztywność ramion i podejścia. Z każdym dniem zaufanie do procesu i nauczyciela było coraz większe…
Fantastycznie było obserwować tę przemianę, szczególnie patrząc na swoje emocje.
Efektem końcowym było oczyszczenie na wielu poziomach, począwszy od fizycznego , poprzez emocjonalny, do pozbycia się ciężarów energetycznych obciążających Naszą aurę.
Co czuję dzisiaj, dzień po ?
Mam fantastyczną energię, wysokie wibracje, mogę góry przenosić. Czuję się mocniejsza. Jestem też bardzo dotleniona i oczyszczona energetycznie, ale co najważniejsze umiem poradzić sobie z negatywnymi emocjami, sama się oczyścić i uspokoić. Potrafię wejść w medytację i w niej pozostać, bo nic lepiej nie oczyszcza umysłu niż skupienie się na oddechu. Przede wszystkim jednak jestem spokojniejsza i mam w sobie więcej miłości i cierpliwości 🙂
A tego życzę każdemu !
Takie właśnie warsztaty odbywają się w Naszym centrum i na takie każdego zapraszamy 🙂