Suplementy – kiedy i jakie przyjmować?

Przyjmowanie suplementów diety może być uzasadnione z kilku powodów, jednak warto pamiętać, że zawsze najlepiej jest uzyskać większość potrzebnych składników odżywczych z zrównoważonej diety aczkolwiek w dzisiejszych czasach nie zawsze jest to możliwe. Zatem dlaczego powinniśmy przyjmować suplementy?   Braki żywieniowe: Niektórzy ludzie nie otrzymują wystarczającej ilości niektórych składników odżywczych z codziennej diety ze względu […]

Suplementy – kiedy i jakie przyjmować? Read More »