Detox ajurwedyjski – Etap IV
ETAP CZWARTY W PIGUŁCE Biologiczne hakowanie przyzwyczajeń – LUNCH BĘDZIE NAJWIĘKSZYM POSIŁKIEM. Zmień porę największego posiłku na lunch i jedz mniejsze obiady. Nadal możesz jeść tyle co wcześniej, tylko zmień porę. – PODGRZEJ. Na razie masz szlaban na surowe pokarmy. Wszystko co jesz i pijesz, powinno być ciepłe. Nie tylko herbata, ale też […]