Art of Living – joga oddechu

Art of Living – joga oddechu

Oddychanie, niby coś naturalnego. Coś, czego nie trzeba się specjalnie uczyć a jednak, po 3 dniowym kursie Art of living mam pewność że oddech to nie tylko funkcja fizjologiczna.

Spędziłam 3 dni w dobrym towarzystwie w obecności Nauczyciela z prawdziwego zdarzenia i było  to piękne oczyszczające doświadczenie.

Co robiliśmy w trakcie ?

Powiedzieć że oddychaliśmy byłoby dużym niedopowiedzeniem 🙂

Przeżywaliśmy oddech, każdy na swój własny, jedyny dla niego  sposób.

Taki warsztat ma to do siebie że każdy z uczestników przeżywa go inaczej i każdemu oczyszcza się to, co jest najbardziej potrzebne. Jedni więc oczyszczali zatoki 🙂 inni emocje. Jeszcze inni w trakcie łapali ogromny ból głowy lub brzucha, puszczała sztywność ramion i podejścia. Z każdym dniem zaufanie do procesu i nauczyciela było coraz większe…

Fantastycznie było obserwować tę przemianę, szczególnie patrząc na swoje emocje.

Efektem końcowym było oczyszczenie na wielu poziomach, począwszy od fizycznego , poprzez emocjonalny, do pozbycia się ciężarów energetycznych obciążających Naszą aurę.

Co czuję dzisiaj, dzień po ?

Mam fantastyczną energię, wysokie wibracje, mogę góry przenosić. Czuję się mocniejsza. Jestem też bardzo dotleniona i oczyszczona energetycznie, ale co najważniejsze umiem poradzić sobie z negatywnymi emocjami, sama się oczyścić i uspokoić. Potrafię wejść w medytację i w niej pozostać, bo nic lepiej nie oczyszcza umysłu niż skupienie się na oddechu.  Przede wszystkim jednak jestem spokojniejsza i mam w sobie więcej miłości i cierpliwości 🙂

A tego życzę każdemu !

Takie właśnie warsztaty odbywają się w Naszym centrum  i na takie każdego zapraszamy 🙂