dr Holy

Test IQ układu pokarmowego

 

Przy każdym pytaniu zastanów się nad swoim życiem i objawami

w czasie ostatniego roku. Czy to doświadczenie nigdy się nie

zdarza, czy może zdarza się rzadko, czasami, często czy zawsze?

  1. Mam zaparcia.
  2. Mam wzdęcia zwłaszcza po posiłku.
  3. Po posiłku mam zapchany nos albo flegmę w gardle.
  4. Po posiłku mam zgagę albo niestrawność.
  5. Wytwarzam dużo gazów, zwłaszcza po posiłku.
  6. Mój język jest pokryty grubym, białawym nalotem, zwłaszcza rano.
  7. Rano czuję się skołowany, nie ma jasności umysłu. Mija trochę czasu, zanim poczuję się naprawdę obudzony.
  8. Czuję, że moje ciało jest ciężkie i powolne.
  9. Robię się zmęczony po posiłku (koło 14), nawet jeśli spałem przez osiem godzin.
  10. Po jedzeniu czuję się, jakbym tracił oddech i jakby coś w moim ciele nie działało prawidłowo.
  11. Czuję się rozleniwiony i brak mi motywacji. Nie mogę się otrząsnąć z tej niemocy.
  12. Mam zapchane zatoki i płuca lub/i przewlekłe alergie.
  13. Brak mi jasności umysłu, którą miałem kiedyś.
  14. Często pluję, albo mam niesmak w ustach.
  15. Często nie mam apetytu i jedzenie mi nie smakuje.
  16. Czuję się, jakbym miał ciężar w żołądku.
  17. Często się przeziębiam i choruje, wydaje mi się, że łapie wszystkie wirusy.
  18. Nie wypróżniam się codziennie, tylko co drugi dzień, albo dwa lub trzy razy w tygodniu.
  19. Tracę oddech przy małym wysiłku fizycznym, na przykład podczas szybkiego wchodzenia po schodach. Wiem, że nie mam aż tak słabej kondycji!
  20. Ćwiczenia albo wysiłek fizyczny raczej mnie wykańczają niż napełniają energią.

 

Jak już odpowiesz na pytania, to policz punkty:

Wynik

Nigdy: ________________ x 0 punktów =                               0 punktów

Rzadko: _______________ x 1 punkt = _________________ punktów

Czasami: ______________ x 2 punkty = ________________ punktów

Często: _______________ x 3 punkty = ________________ punktów

Zawsze: _______________ x 4 punkty = ________________ punktów

SUMA:                                                           ________________ punktów